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未病女子naviアンケート第2弾の結果報告

ご協力くださったみなさま、本当にありがとうございました!


実施日
2021年1月29日(金)~2月5日(金)
回答者
110名

Q1
「未病女子navi」の閲覧や「未病女子LINE」の登録等をきっかけに、
始めた取組や、もっと行うようになった取組はありますか (複数回答可)

食事に関する取組・・・ 38%
運動に関する取組・・・ 35%
社会参加に関する取組・・・ 11%
その他の取組・・・ 8%
特にない・・・ 45%

 

Q2
Q1の取組の内容を教えてください。 (複数回答可)
「その他の取組」や「特にない」と答えた方は、「その他」をお選びください。

食事バランスを見直す・・・ 44%
規則正しく食べる・・・ 23%
噛む回数をふやす、歯磨きをしっかり行う・・・ 19%
定期的に運動をする・・・ 20%
動く時間を増やす・・・ 32%
睡眠の質や時間を見直す・・・ 17%
趣味や地域の集まりに参加するなど交流活動を増やす・・・ 6%
友人などとの交流を増やす・・・ 5%
健康交流アプリなどで交流したり、セルフチェックや検診等を受ける・・・ 20%
その他・・・ 39%

 

Q3
Q1で「その他の取組」を選択された方は、よろしければ内容をご記入ください。

・食事をしっかり作る
・塩分を控えるため食品の塩分表示を確かめて買うようになった。
・徒歩で買い物に行く
・ストレッチをする
・婦人科などのクリニックに積極的にかかわるetc

 

Q4
Q1,Q2の回答理由を教えてください (複数回答可)
該当の選択肢がない方、取り組んでいない方は、「その他」をお選びください。

手軽に取り組めそうだったから・・・ 44%
すぐ効果が出そうだったから・・・ 13%
楽しそうだったから・・・ 5%
一緒に始める人がいたから・・・ 5%
時間があったから・・・ 12%
その他・・・ 42%

 

Q5
Q4で「その他」を選択された方は、よろしければ内容をご記入ください。

・ダイエットしたかったから
・健康への危機意識があがったから
・体力向上に努めたいからetc

 

Q6
年代を教えてください。

20代以下・・・15%
30代・・・28%
40代・・・26%
50代・・・ 25%
60代以上・・・5%

 

※小数点以下四捨五入のため合計が100にならない場合があります。

「未病女子navi」の閲覧や「未病女子LINE」への登録等をきっかけに、
健康に関する取組を始めたり、もっと行うようになった方が、半数以上いらっしゃいました。

 

取組内容は、「食事」が多く、取組理由では「手軽さ」を挙げる方が一番多かったです。

 

未病女子naviでは、すぐに取り組める「食事」や「運動」をわかりやすくまとめた記事が多くあります。
興味のある方は、ぜひ、下記のページをクリックしてみてくださいね。

 

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