人の健康状態は、ここまでは健康、ここからは病気と
明確に区分けできるわけではなく、
健康と病気の間で連続的に変化しており、その状態を未病といいます。
健康から病気に向かっている未病の状態は要注意。
未病から健康に向けた改善のためには
食事や運動などの生活習慣の見直しが大切。

• 「未病」に気づいて適切なセルフケアで
  改善に取り組みましょう！
• 「未病」に潜む病気の予兆をキャッチして
  受診することが重要！