ココロとカラダの健康

もっと輝く毎日のための未病改善&健康情報をご紹介します。

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ココロとカラダの不調に効く動画を続々追加予定!

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3033スキマヨガ【「心のバランスをとりたい」~呼吸法~】

ココロとカラダの健康

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セルフチェック

もっと生き生きと過ごすために、セルフチェックで不調の原因を知り、快適に過ごすヒントを見つけましょう!

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教えて!よしかた先生

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PMS編

イライラしたり、肌が荒れたり…PMSの症状やセルフケア、病院でのPMS治療について、解説しています。

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教えて!よしかた先生

よしかた産婦人科院長であり、女性のヘルスケアの専門家である善方裕美先生に、女性の様々な身体の悩みについて、詳しく解説していただきます。