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基礎知識ページ更新のお知らせ(ストレスとの上手な付き合い方)

基礎知識ページ更新のお知らせ(ストレスとの上手な付き合い方)
「こころのメンテナンス」のコーナーに、新コンテンツ「ストレスとの上手な付き合い方」を追加しました。
 
 特に思い当たる理由もないのに「なんだか最近調子がよくない」と感じることはありませんか?
それは知らず知らずのうちにストレスが溜まっているサインかもしれません。
サインに気が付く前のセルフケアについてご紹介しています。
 
おすすめセルフケア こころのメンテナンス ストレスとの上手な付き合い方
https://joshi.me-byo.com/knowledge/selfcare/mentalhealthcare01.html

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