お知らせ

ページ更新のお知らせ(ストレスとの上手な付き合い方)

未病女子naviに新コンテンツを追加しました。

特に思い当たる理由もないのに「なんだか最近調子がよくない」と感じることはありませんか?
それは知らず知らずのうちにストレスが溜まっているサインかもしれません。
サインに気が付く前のセルフケアについてご紹介しています。

ココロとカラダの健康 ― ストレスとの上手な付き合い方
https://joshi.me-byo.com/health/mentalhealthcare01.html