基礎知識ページ更新のお知らせ（食物繊維のすすめ）
「女性が気を付けたい「食」のポイント」のコーナーに、新コンテンツ「食物繊維のすすめ」を追加しました。
 
摂取目標に対して、日本人の摂取量は少なめといわれている食物繊維。
お腹の調子を整えたり、血糖値の上昇を緩やかにしたりと、いろいろな働きをしてくれる食物繊維について、ご紹介します。
 
「女性が気を付けたい「食」のポイント」　6.食物繊維のすすめ
https://joshi.me-byo.com/knowledge/selfcare/meal06.html