骨の健康度のチェックとは？
骨の健康度のチェックには、骨の中にあるカルシウム・マグネシウムなどのミネラル成分（不足すると骨がもろくなり骨折等の原因になる）が、どのくらいの量があるのかを計測する「骨密度測定」があります。
測定方法
医療機関（整形外科、婦人科、内科など）を受診して検査を受ける。
- 手の骨をX線で撮影して写真から測定するMD法
- 超音波を使って、かかとの骨を測定する超音波法
- CTスキャンを用いたQCT法
- X線とコンピューターを使ったDEXA法
超音波による機器を使った測定は、健康イベントや県内の未病センターでも行われています。測定精度は劣る面がありますが、おおよそのチェックを無料または低額でできますので、機会をつくって骨密度を測定してみましょう。（心配な結果の場合、整形外科等を受診しましょう。）
