女性が陥りやすい貧血は美容の大敵

女性は定期的に月経による出血があるため、男性に比べて貧血になりやすい傾向があるうえ、欠食や偏食による日常の食事内容の偏りなど誤ったダイエットによる栄養バランスの乱れも原因となる場合があります。

貧血とは、血液中の赤血球（ヘモグロビン）が減少し、体が酸欠状態になることです。そのために、体のだるさや疲れやすくなる他にも爪が割れやすくなる、肌がカサカサになる、抜毛・枝毛が増えるなどの症状が現れます。普段からの食生活に気を付けることが重要ですが、重症の場合、鉄剤の服用など治療が必要となるため、受診が望まれます。